Kategoria: Zdrowie

Ciąża – co jeść w pierwszym trymestrze?

Ciąża jest niesamowicie wymagającym okresem dla kobiety, choć jeśli przebiega prawidłowo ciężarna może być aktywna zawodowo i fizycznie prawie do samego rozwiązania. Jednakże, niezwykle istotnym czynnikiem w trakcie przebiegu całego procesu jest odżywianie się – które ma ogromne znaczenie dla rozwoju dziecka jak i jego zdrowia. Produkty bogate w minerały i witaminy podstawą w trakcie ciąży Niezmiernie znaczące dla właściwego… Czytaj więcej →

Zabranie szczoteczki w podróż

Pakując się na wyjazd trzeba pamiętać o kilku niezbędnikach – pewnych rzeczy zapomnieć zwyczajnie nie można, czego doskonałym przykładem jest szczoteczka do zębów. Większość z nas zabiera zwykłe szczoteczki, które wyrzuca się po podróży. Jednak coraz więcej osób postanawia nie rozstawać się ze swoimi elektronicznymi szczoteczkami, które ma w domu. Szczoteczka w torbie Zwykłe szczoteczki są łatwe w transporcie, a… Czytaj więcej →

Łóżka do masażu w użytku stacjonarnym i mobilnym

W domu, jak i w pracy. Zachowanie zasad ergonomii jest szalenie ważnym aspektem, w decydującym względzie warunkującym o wygodzie wykonywanych czynności. Nie inaczej jest w przypadku masażystów, kosmetyczek, fizjoterapeutów czy rehabilitantów. W ich przypadku posiadanie komfortowego i idealnie dopasowanego łóżka do masażu jest absolutnie najważniejsze. Pozwala w sposób właściwy przeprowadzić masaż, zapewniając zarówno sobie, jak i osobie masującej należyty poziom… Czytaj więcej →

Jeść zdrowo i smacznie!

Jeszcze kilka lat temu, tematyka dotycząca zdrowego odżywiania, nie była aż tak popularna i raczej niewiele osób zastawiało się nad tym, czy wie, co je. Na szczęście tendencja ta się zmieniła i obecnie tak zwana zielona kuchnia święci triumfy. Z czego to wynika? Przede wszystkim, wraz z modą na sportowy tryb życia, przyszła refleksja dotycząca tego, jak bardzo jedzenie wpływa… Czytaj więcej →

Czy warto robić domowe wędliny?

Samodzielny wyrób wędlin w warunkach domowych jest jak najbardziej możliwy i co warte podkreślenia, niezwykle opłacalny. Po pierwsze, otrzymujemy produkt wolny od chemicznych wzmacniaczy smaku i roślinnych wypełniaczy. Po drugie wiemy, co jemy – wiemy, z jakiego mięsa przygotowaliśmy wędlinę. Po trzecie, wędliny domowe mają bardziej zwartą konsystencję (nie są nasączone wodą) i naturalny, wyrazisty smak. Oczywiście, jeśli brakuje nam… Czytaj więcej →

Mydła Allepo – dlaczego sięgnąć po nie w codziennej pielęgnacji?

Coraz częściej specjaliści od naturalnej pielęgnacji przekonują, że mydło Aleppo sprawdza się lepiej od standardowych preparatów myjących. To syryjskie mydło swoim pochodzeniem sięga jeszcze czasów starożytnych, a dziś wraca do łask praktycznie na całym świecie, skutecznie wypierając inne, gotowe, ale i bardziej chemiczne środki do codziennej pielęgnacji. Mydło to pochodzi z miasta Aleppo, od którego wzięła się w oczywisty sposób… Czytaj więcej →

Alergia a zakupy – jak je robić?

Każdy, kto ma jakąkolwiek alergię, posiada również całkiem poważny problem z doborem odpowiednich kosmetyków, tekstyliów czy nawet produktów żywieniowych. Z tego powodu dobrze jest pierwsze kroki skierować do sklepu dla alergików, w którym z powodzeniem znajdziemy nie tylko produkty pierwszej potrzeby, ale również wszystko, co jest nam potrzebne, aby nie wywoływać ataków alergii. Oczywiście każdy alergik jest świadomy, czego konkretnie… Czytaj więcej →

Melatonina – bezpieczny środek nasenny

Leki stosowane w bezsenności często bazują na składnikach uzależniających. Mimo skuteczności mogą one osłabiać organizm i stopniowo przyzwyczajać go do zażywania środków. Na rynku dostępne są również nieuzależniające produkty oraz takie bazujące na ziołach i naturalnych składnikach. Przykładem może być melatonina, której opinie są pozytywne. Dlaczego warto ją stosować? Melatonina występuje w organizmie człowieka Główną przyczyną, dla której melatonina polecana… Czytaj więcej →

Kosmetyki profesjonalne Bielenda Professional

Wybierając kosmetyki, najczęściej kierujemy się przede wszystkim marką. Bielenda Professional to firma znana od wielu lat. Osoby, interesujące się wszelkimi nowościami, wiedzą jak wiele ma ona do zaoferowania oraz dlaczego nieustannie zyskuje na popularności. Ten renomowany producent kosmetyków do pielęgnacji ciała, włosów i twarzy stawia przede wszystkim na naturalność. W swoich recepturach łączy on wyjątkowe ekstrakty roślinne. Używane od wieków… Czytaj więcej →

Jak walczyć z jesienną chandrą

Jesień to wyjątkowa pora roku, która może mieć niestety negatywny wpływ na nasze samopoczucie. Krótsze dni, mniej słońca, jesienna szaruga, nagłe ochłodzenie, deszcze, mniej wartościowa dieta – to wszystko sprzyja osłabieniu organizmu i daje pole do popisu naszemu największemu wrogowi – jesiennej depresji. Czy to już depresja Nie zawsze mamy do czynienia z tak poważnym zaburzeniem – warto wiedzieć, że… Czytaj więcej →