Kategoria: Zdrowie

Jeść zdrowo i smacznie!

Jeszcze kilka lat temu, tematyka dotycząca zdrowego odżywiania, nie była aż tak popularna i raczej niewiele osób zastawiało się nad tym, czy wie, co je. Na szczęście tendencja ta się zmieniła i obecnie tak zwana zielona kuchnia święci triumfy. Z czego to wynika? Przede wszystkim, wraz z modą na sportowy tryb życia, przyszła refleksja dotycząca tego, jak bardzo jedzenie wpływa… Czytaj więcej →

Czy warto robić domowe wędliny?

Samodzielny wyrób wędlin w warunkach domowych jest jak najbardziej możliwy i co warte podkreślenia, niezwykle opłacalny. Po pierwsze, otrzymujemy produkt wolny od chemicznych wzmacniaczy smaku i roślinnych wypełniaczy. Po drugie wiemy, co jemy – wiemy, z jakiego mięsa przygotowaliśmy wędlinę. Po trzecie, wędliny domowe mają bardziej zwartą konsystencję (nie są nasączone wodą) i naturalny, wyrazisty smak. Oczywiście, jeśli brakuje nam… Czytaj więcej →

Mydła Allepo – dlaczego sięgnąć po nie w codziennej pielęgnacji?

Coraz częściej specjaliści od naturalnej pielęgnacji przekonują, że mydło Aleppo sprawdza się lepiej od standardowych preparatów myjących. To syryjskie mydło swoim pochodzeniem sięga jeszcze czasów starożytnych, a dziś wraca do łask praktycznie na całym świecie, skutecznie wypierając inne, gotowe, ale i bardziej chemiczne środki do codziennej pielęgnacji. Mydło to pochodzi z miasta Aleppo, od którego wzięła się w oczywisty sposób… Czytaj więcej →

Alergia a zakupy – jak je robić?

Każdy, kto ma jakąkolwiek alergię, posiada również całkiem poważny problem z doborem odpowiednich kosmetyków, tekstyliów czy nawet produktów żywieniowych. Z tego powodu dobrze jest pierwsze kroki skierować do sklepu dla alergików, w którym z powodzeniem znajdziemy nie tylko produkty pierwszej potrzeby, ale również wszystko, co jest nam potrzebne, aby nie wywoływać ataków alergii. Oczywiście każdy alergik jest świadomy, czego konkretnie… Czytaj więcej →

Melatonina – bezpieczny środek nasenny

Leki stosowane w bezsenności często bazują na składnikach uzależniających. Mimo skuteczności mogą one osłabiać organizm i stopniowo przyzwyczajać go do zażywania środków. Na rynku dostępne są również nieuzależniające produkty oraz takie bazujące na ziołach i naturalnych składnikach. Przykładem może być melatonina, której opinie są pozytywne. Dlaczego warto ją stosować? Melatonina występuje w organizmie człowieka Główną przyczyną, dla której melatonina polecana… Czytaj więcej →

Kosmetyki profesjonalne Bielenda Professional

Wybierając kosmetyki, najczęściej kierujemy się przede wszystkim marką. Bielenda Professional to firma znana od wielu lat. Osoby, interesujące się wszelkimi nowościami, wiedzą jak wiele ma ona do zaoferowania oraz dlaczego nieustannie zyskuje na popularności. Ten renomowany producent kosmetyków do pielęgnacji ciała, włosów i twarzy stawia przede wszystkim na naturalność. W swoich recepturach łączy on wyjątkowe ekstrakty roślinne. Używane od wieków… Czytaj więcej →

Jak walczyć z jesienną chandrą

Jesień to wyjątkowa pora roku, która może mieć niestety negatywny wpływ na nasze samopoczucie. Krótsze dni, mniej słońca, jesienna szaruga, nagłe ochłodzenie, deszcze, mniej wartościowa dieta – to wszystko sprzyja osłabieniu organizmu i daje pole do popisu naszemu największemu wrogowi – jesiennej depresji. Czy to już depresja Nie zawsze mamy do czynienia z tak poważnym zaburzeniem – warto wiedzieć, że… Czytaj więcej →

Dobrze płatny zawód – zostań dentystą!

Zastanawiając się nad wyborem studiów, warto pomyśleć o kierunku, który w przyszłości zapewni możliwości do zarabiania odpowiednich pieniędzy. Obecnie możliwości jest sporo, a dostęp do uczelni mniej problematyczny niż dawniej. Z roku na rok coraz więcej osób wybiera się na politechnikę na kierunki informatyczne (oraz pokrewne) – na inżynierów zawsze jest zapotrzebowanie, jednak nie jest to jedyna dobrze płatna ścieżka… Czytaj więcej →

Czy warto pić soki tłoczone?

Zdrowie jest czymś o co dbać powinniśmy każdego dnia. Prowadzony przez tryb życia wpływa na to, jak się czujemy oraz wyglądamy. Jeśli każdego dnia jemy rzeczy niezdrowe, pełne szkodliwych dla człowieka substancji, to trudno się dziwić, że nie mamy energii i chorujemy, tym samym jesteśmy mało odporni. Aktywność też jest kluczowa. Codzienne, choć krótkie ćwiczenia spowodują, że będziemy zdrowsi. Do… Czytaj więcej →

Wartościowe tłuszcze, których nie może zabraknąć w diecie

Nie wszystkie tłuszcze, jakie znajdują się w naszej diecie są szkodliwe dla zdrowia. Niektóre z nich usprawniają funkcjonowanie niektórych organów, np. mózgu i serca. Największą wartość mają tłuszcze nienasycone, czyli posiadające wiązania podwójne. Tego typu tłuszcze znajdziemy w np. w oliwie, rybach morskich, oleju rzepakowym oraz w orzechach. Funkcja tłuszczów w organizmie Tłuszcze odgrywają w naszym ciele pożyteczną rolę. Przede… Czytaj więcej →