Kategoria: Zdrowie

herbata matcha

Zdrowa alternatywa do picia na co dzień

Wielu z nas każdego dnia rano oraz w późniejszych godzinach wspomaga się filiżanką lub dwiema mocnej kawy, by przetrwać dzień i móc wywiązać się z licznych obowiązków. Jednak szybkie tempo życia oraz zalewanie się kofeiną potrafi w niedługim czasie mścić się na organizmie. Alternatywą, która przynosi zastrzyk potrzebnej energii oraz wiele pobocznych plusów dla zdrowia jest zielona herbata. Matcha –… Czytaj więcej →

Solgar Witaminy

Głowa rządzi ciałem, a ciało rządzi głową – dostarczaj niezbędnych witamin i minerałów

Gdy czujemy się niezbyt dobrze emocjonalnie, a jedynie cały czas towarzyszy nam smutek, apatia i zmęczenie, przyczyn wcale nie trzeba szukać w życiu towarzyskim, uczuciowym i służbowym – może być to po prostu niedobór witamin i minerałów, które posiadają ogromny wpływ na stan naszego organizmu. Warto wiedzieć wcześniej, jakie witaminy wybierać i kiedy je suplementować, ponieważ nie powinny stanowić one… Czytaj więcej →

Olejek lawendowy

Olejek lawendowy i magia słowiańskich czarów

W Polsce, przyjęło się, że olejek lawendowy może być sposobem na wszelkie bolączki. Już we wczesnosłowiańskich wierzeniach wspomina się go jako najbardziej wartościowy ze znanych olejków eterycznych. Według naszych babć i prababć napar z rumianku, mięty czy bratka nie mogły się z nim w żaden sposób równać. Naturalny składnik wielu kosmetyków Bardzo szybko olejek lawendowy został odkryty dla przemysłu kosmetycznego.… Czytaj więcej →

Jak pielęgnować włosy farbowane?

Farbowanie włosów jest jedną z najbardziej popularnych czynności związanych z ich kosmetyką. Niestety, w wielu przypadkach nawet używanie nowoczesnych farb sprawia, że włosy wyglądają po kilku zabiegach nieestetycznie i są zniszczone. Z tego powodu niezbędne jest dla ich zdrowia stosowanie właściwych kosmetyków pielęgnacyjnych; na ich czele stoi maska do włosów farbowanych. Na wstępie warto wspomnieć, że wszystkie włosy potrzebują odpowiedniej… Czytaj więcej →

Ciąża – co jeść w pierwszym trymestrze?

Ciąża jest niesamowicie wymagającym okresem dla kobiety, choć jeśli przebiega prawidłowo ciężarna może być aktywna zawodowo i fizycznie prawie do samego rozwiązania. Jednakże, niezwykle istotnym czynnikiem w trakcie przebiegu całego procesu jest odżywianie się – które ma ogromne znaczenie dla rozwoju dziecka jak i jego zdrowia. Produkty bogate w minerały i witaminy podstawą w trakcie ciąży Niezmiernie znaczące dla właściwego… Czytaj więcej →

Zabranie szczoteczki w podróż

Pakując się na wyjazd trzeba pamiętać o kilku niezbędnikach – pewnych rzeczy zapomnieć zwyczajnie nie można, czego doskonałym przykładem jest szczoteczka do zębów. Większość z nas zabiera zwykłe szczoteczki, które wyrzuca się po podróży. Jednak coraz więcej osób postanawia nie rozstawać się ze swoimi elektronicznymi szczoteczkami, które ma w domu. Szczoteczka w torbie Zwykłe szczoteczki są łatwe w transporcie, a… Czytaj więcej →

Łóżka do masażu w użytku stacjonarnym i mobilnym

W domu, jak i w pracy. Zachowanie zasad ergonomii jest szalenie ważnym aspektem, w decydującym względzie warunkującym o wygodzie wykonywanych czynności. Nie inaczej jest w przypadku masażystów, kosmetyczek, fizjoterapeutów czy rehabilitantów. W ich przypadku posiadanie komfortowego i idealnie dopasowanego łóżka do masażu jest absolutnie najważniejsze. Pozwala w sposób właściwy przeprowadzić masaż, zapewniając zarówno sobie, jak i osobie masującej należyty poziom… Czytaj więcej →

Jeść zdrowo i smacznie!

Jeszcze kilka lat temu, tematyka dotycząca zdrowego odżywiania, nie była aż tak popularna i raczej niewiele osób zastawiało się nad tym, czy wie, co je. Na szczęście tendencja ta się zmieniła i obecnie tak zwana zielona kuchnia święci triumfy. Z czego to wynika? Przede wszystkim, wraz z modą na sportowy tryb życia, przyszła refleksja dotycząca tego, jak bardzo jedzenie wpływa… Czytaj więcej →

Czy warto robić domowe wędliny?

Samodzielny wyrób wędlin w warunkach domowych jest jak najbardziej możliwy i co warte podkreślenia, niezwykle opłacalny. Po pierwsze, otrzymujemy produkt wolny od chemicznych wzmacniaczy smaku i roślinnych wypełniaczy. Po drugie wiemy, co jemy – wiemy, z jakiego mięsa przygotowaliśmy wędlinę. Po trzecie, wędliny domowe mają bardziej zwartą konsystencję (nie są nasączone wodą) i naturalny, wyrazisty smak. Oczywiście, jeśli brakuje nam… Czytaj więcej →

Mydła Allepo – dlaczego sięgnąć po nie w codziennej pielęgnacji?

Coraz częściej specjaliści od naturalnej pielęgnacji przekonują, że mydło Aleppo sprawdza się lepiej od standardowych preparatów myjących. To syryjskie mydło swoim pochodzeniem sięga jeszcze czasów starożytnych, a dziś wraca do łask praktycznie na całym świecie, skutecznie wypierając inne, gotowe, ale i bardziej chemiczne środki do codziennej pielęgnacji. Mydło to pochodzi z miasta Aleppo, od którego wzięła się w oczywisty sposób… Czytaj więcej →